Die Aktion MAYbe Less Sugar findet dieses Jahr bereits zum vierten Mal statt und lädt dazu ein, den eigenen Zuckerkonsum im Mai bewusst zu hinterfragen und schrittweise zu reduzieren. Mit praktischen Tipps, hilfreichen Tools und Informationsangeboten – wie unseren kostenlosen Online-Veranstaltungen – werden Teilnehmende dabei unterstützt.

Mehr als jede zweite Person in der Schweiz nimmt zu viel Zucker zu sich – oft ohne es bewusst wahrzunehmen. Besonders durch zuckerhaltige Getränke, Süssigkeiten, Fertigprodukte und versteckten Zucker beim Kochen und Backen kommt schnell mehr zusammen, als man denkt.

Ein hoher Zuckerkonsum kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen und steht unter anderem im Zusammenhang mit Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Karies. Gleichzeitig ist es im Alltag nicht einfach, den Überblick zu behalten, da Zucker in vielen verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist.